Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 40 g de aceite de oliva virgen extra (y algo más para dorar los piñones)
- 100 g de cebolla
- 200 g de patata cortada en trozos
- 500 g de agua
- 1000 g de acelgas troceadas
- 1 cucharadita de sal
- 2 pellizcos de nuez moscada molida
- 125 g de yogur natural
- 30 g de piñones
- Voeding
- per 1 ración
- Calorieën
- 710 kJ / 170 kcal
- Eiwitten
- 5.91 g
- Koolhydraten
- 11.8 g
- Vetten
- 11.01 g
- Vezels
- 2.96 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Crema de brócoli
30 λεπτ.
Crema de apio
40 Min
Crema de espárragos verdes
40 Min
Crema de calabaza y coliflor al tomillo
45min
Crema de lechuga
40 Min
Crema florentina (de espinacas)
45min
Crema de coliflor y brócoli
40 Min
Crema Dubarry (de coliflor)
50 λεπτ.
Crema de judías verdes
35min
Crema con espinacas
25 λεπτ.
Crema de espinacas y quesitos
30 λεπτ.
Crema verde con brócoli, puerro y patata
30 λεπτ.