Batido con proteínas

Batido con proteínas

4.6 45 beoordelingen

Voorbereiding 5min

Totaal 5min

2 vasos

Ingrediënten

3 claras de huevo cocidas
2 yogures naturales desnatados
1 plátano en trozos
250 g de leche desnatada

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 vaso

Eiwitten 16.9 g

Calorieën 694 kJ / 166 kcal

Vetten 0.9 g

Vezels 1.2 g

Koolhydraten 22.7 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Para deportistas 12 recepten
Spanje

Para deportistas 12 recepten
Mexico

Smoothies y batidos 8 recepten
Spanje

Misschien vind je dit ook leuk...

Batido de arándanos

5min

Risotto al limón

25min

Batido isotónico

5min

Batido de mango, naranja y piña

5min

Fresas con granizado de naranja y yogur

15min

Zumo de naranja, papaya y clavo

5min

Risotto a la milanesa

30min

Zumo de fresones y plátano

5min

Bebida energética

5min

Arroz criollo

45min

Pasta china

50min

Batido de frutas con avena

5min