Batido con proteínas

Batido con proteínas

4.6 45 beoordelingen

Voorbereiding 5min

Totaal 5min

2 vasos

Ingrediënten

3 claras de huevo cocidas
2 yogures naturales desnatados
1 plátano en trozos
250 g de leche desnatada

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 vaso

Eiwitten 16.9 g

Calorieën 694 kJ / 166 kcal

Vetten 0.9 g

Vezels 1.2 g

Koolhydraten 22.7 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Para deportistas 12 recepten
Spanje

Para deportistas 12 recepten
Mexico

Smoothies y batidos 7 recepten
Spanje

Misschien vind je dit ook leuk...

Batido de arándanos

5min

Menú para dos: Pollo a la provenzal con patatas. Pudin de chocolate

40min

Cheesecake ligero

2u. 50min

Arroz mediterráneo de mariscos y chorizo

1u. 5min

Macarrones y pollo con salsa barbacoa

40min

Arroz frito al curry con gambas

40min

Burrito de pollo con salsa chipotle

40min

Sorbete de mandarinas

5min

Batido de frutas con avena

5min

Tortitas de desayuno de avena y claras

30min

Zumo de fresones y plátano

5min

Bebida detox de manzana y pera

5min