Batido de frutas con avena

Batido de frutas con avena

4.6 72 beoordelingen

Voorbereiding 5min

Totaal 5min

6 raciones

Ingrediënten

2 cucharaditas de copos de avena
2 cucharadas de azúcar moreno
1 plátano pelado y en trozos
1 pera en trozos y sin pepitas
6 cubitos de hielo
400 g de leche desnatada

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 ración

Eiwitten 4 g

Calorieën 402 kJ / 96 kcal

Vetten 0.9 g

Vezels 1 g

Koolhydraten 19 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Dieta 142 recepten
Mexico

Dieta 142 recepten
Spanje

Misschien vind je dit ook leuk...

Batido de mango, naranja y piña

5min

Arroz frito al curry con gambas

40min

Tiras de pollo almendrado con salsa de limón

30min

Tortitas de desayuno de avena y claras

30min

Hamburguesa de pollo de corral

1u.

Pescado con salsa de champiñones

30min

Doner kebab de pollo con pita integral

2u. 40min

Zumo de fresones y plátano

5min

Bebida detox de manzana y pera

5min

Sopa de arroz

30min

Pizza caprichosa

2u. 40min

Batido con proteínas

5min