Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 500 g de leche desnatada
- 2 yogures naturales desnatados
- 250 g de arándanos frescos
- 100 g de azúcar
- Voeding
- per 1 ración
- Calorieën
- 556 kJ / 133 kcal
- Eiwitten
- 5 g
- Koolhydraten
- 27 g
- Vetten
- 0.9 g
- Vezels
- 1 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Batido de plátano
5min
Smoothie de manzana, plátano, piña y canela
5min
Batido de naranja, zanahoria y kiwi
5min
Batido de frutos rojos
5min
Batido tropical de mango y plátano con leche de coco
5min
Batido de piña, mango y ciruela
5min
Smoothie de coco y frutos rojos
5min
Batido de frutas con avena
5min
Smoothie de melocotón, nueces y aceite de coco (sin azúcar)
5min
Batido de papaya, piña y plátano
5min
Smoothie rojo de fresa, frambuesa y arándanos
5min
Smoothie de melón, melocotón y uvas
10min