Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 40 g de cacao puro en polvo
- 60 g de azúcar
- 3 plátanos medianos congelados en 2-3 trozos (250 g aprox.)
- 200 - 250 g de cerezas deshuesadas y congeladas
- 200 g de leche evaporada
- 300 g de leche
- Voeding
- per 1 vaso
- Calorieën
- 1330 kJ / 318 kcal
- Eiwitten
- 11.29 g
- Koolhydraten
- 42.77 g
- Vetten
- 11.33 g
- Vezels
- 1.48 g
Alternatieve recepten
Smoothie bowl de melón y melocotón
5min
Batido de chocolate
5min
Batido de leche merengada
5min
Batido de fresas
5min
Batido de plátano
5min
Batido de brownie de chocolate
35 min
Lassi de pera
5min
Batido isotónico
5min
Batido cappuccino de mango
10min
Smoothie de mango, fresa y piña
10min
Batido de frutas con avena
5min
Batido con proteínas
5min