Apparaten en accessoires
Wiosenna zupa kalafiorowa
Voorbereiding. 5min
Totaal 35min
2 porcje
Ingrediënten
-
100 g cebuli przekrojonej na pół
-
20 g oliwy z oliwek
-
400 g kalafiora podzielonego na małe różyczki
-
160 g ziemniaków pokrojonych w 1 cm kostkę
-
300 g napoju roślinnego np. owsianego, kokosowego (patrz wskazówka)
-
300 g wody
-
1 łyżeczka soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
2 szczypty gałki muszkatołowej, mielonej (optioneel)
-
60 g zielonego groszku, mrożonego
-
2 łyżki koperku, świeżego tylko liście, posiekane
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 porcję
Natrium
1242.2 mg
Eiwitten
9.5 g
Calorieën
1306.9 kJ /
312.4 kcal
Vetten
12.3 g
Vezels
9.7 g
Verzadigd vet
2.1 g
Koolhydraten
44.6 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Dieta BeDiet na Thermomix®
50 recepten
Polen
Polen
Misschien vind je het ook leuk...
Wegańska zupa grzybowo-porowa z dzikim ryżem
45min
Zupa jarzynowa, kurczak i warzywne tagliatelle
40min
Zupa jarzynowa z pulpetami (z osłoną noża miksującego)
30min
Zupa koperkowa i ziołowy filet z indyka z warzywami na Varomie
50min
Wiosenna zupa minestrone
50min
Wolno gotowana zupa z warzyw korzeniowych (z osłoną noża miksującego) z pesto z orzechów nerkowca
2u. 20min
Zupa jarzynowa z makaronem
45min
Zupa kalafiorowa i pulpety drobiowe w sosie chrzanowym z warzywami na parze
55min
Zupa brokułowa z prażonymi migdałami
25min
Kremowa zupa pieczarkowa
25min
Zupa pomidorowa jak u babci
45min
Brokułowa zupa z soczewicą
25min