Dip de alubias blancas con chips de chía y quinoa

Dip de alubias blancas con chips de chía y quinoa

4.7 20 beoordelingen

Voorbereiding 30min

Totaal 40min

12 raciones

Ingrediënten

Chips de chía y quinoa

100 g de quinoa en grano
50 g de semillas de chía
70 g de agua
10 g de semillas de sésamo
¼ cucharadita de sal

Dip de alubias blancas

400 g de judías blancas cocidas (en conserva) lavadas y escurridas
15 g de pulpa de pimiento choricero
30 g de tahini
½ cucharadita de semillas de comino
30 g de aceite de oliva
30 g zumo de limón
1 diente de ajo
25 g de tallos de apio cortado en rodajas
4 ramitas de perejil fresco (hojas y parte del tallo)
½ cucharadita de sal
perejil fresco
aceite de oliva

Moeilijkheidsgraad

gemiddeld

Voeding per 1 ración

Natrium 154.2 mg

Eiwitten 5.1 g

Calorieën 570.6 kJ / 136.4 kcal

Vetten 6.3 g

Vezels 4.1 g

Verzadigd vet 0.8 g

Koolhydraten 16 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

De tapas 80 recepten
Spanje

Misschien vind je dit ook leuk...

Panes indios rellenos de coliflor (Parathas de coliflor)

1h 5min

Hot dog vegetariano

2h 50min

Quinoa wraps

1h

Dip de nueces con crudités

5min

Socca con cobertura de atún, aceitunas y alcaparras

1h

Pizza morada con achicoria y nueces

55min

Dip de nueces macadamia crudivegano

24h 15min

Hojas de repollo rellenas de mijo con salsa de setas

1h 40min

Crêpes de harina de garbanzos rellenas de ensalada de berenjenas

1h 15min

Vindaloo de cordero - India

1h 40min

Bao buns vegetarianos

40min

Rawnie (brownie crudivegano)

2h 10min