Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 1 Knoblauchzehe
- 1 Zwiebel, halbiert
- 2 Stängel Koriander, abgezupft
- 100 g Möhren, in Stücken
- 100 g Kohlrabi, in Stücken
- 50 g Speisestärke
- 1 Dose Kichererbsen (Abtropfgew. 530 g), abgetropft
- 2 Eier
- 1 ½ TL Salz
- ¼ TL Pfeffer
- ¼ TL Kreuzkümmel, gemahlen
- Voeding
- per 1 Portion
- Calorieën
- 587 kJ / 140 kcal
- Eiwitten
- 7 g
- Koolhydraten
- 19 g
- Vetten
- 3 g
- Vezels
- 3.6 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Blumenkohl-Linsen-Curry
45min
Karotten-Linsen-Püree mit Mandelsplitter
25 λεπτ.
Kichererbsen-Tomaten-Puffer
30 λεπτ.
Möhrencreme mit Quinoa
1ωρ.
Haferflocken-Gemüse-Riegel
40 Min
Roggentarte mit roten Linsen
2 Std.
Kichererbsen-Muffins
40 Min
Linsencreme mit Gemüsesticks
25 λεπτ.
Sellerie-Möhren-Bratlinge
20 λεπτ.
Linsen-Mandel-Cracker
40 Min
Zucchini-Scones mit getrockneten Aprikosen
30 λεπτ.
Kichererbsenfladenbrot mit Curry-Gemüsedip
50 λεπτ.