Salmon and Vegetable Egg Muffins

3.8 4 beoordelingen

Voorbereiding 10min

Totaal 45min

8 pieces

Ingrediënten

oil for greasing
button mushrooms halved
60 g
broccoli cut in pieces (3 cm)
60 g
courgette cut in pieces (3 cm)
80 g
shallot halved
30 g
fresh salmon fillet, skinless (approx. 150 g), cut in pieces (1 cm)
1
Parmesan cheese cut in pieces (2 cm)
30 g
milk
120 g
medium eggs
5
fine sea salt
1 tsp
ground black pepper
¼ tsp
water
500 g
sriracha sauce for garnishing
black sesame seeds for garnishing
fresh coriander leaves for garnishing

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 piece

Natrium 492.5 mg

Eiwitten 9.4 g

Calorieën 415.9 kJ / 99.4 kcal

Vetten 5.5 g

Vezels 0.5 g

Verzadigd vet 2.2 g

Koolhydraten 2.9 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Thermomix® Nester 13 recepten
VK en Ierland

Misschien vind je dit ook leuk...

Argentinian Chicken Empanadas

3 Std. 40 Min

Four Cheese Pizza

2 Std. 35 Min

Pizza Margherita

2 Std. 10 Min

Sausage Mummies

1 Std. 10 Min

Crab Tart

2 Std. 30 Min

Mini Pizzas

1 Std. 20 Min

Onion Focaccia

3 Std. 20 Min

Savoury Flapjacks

45 Min

Sweet Potato Pizza

1 Std. 5 Min

Quiche Lorraine

50 Min

Chicken and Sweetcorn Pizza Muffins

1 Std. 50 Min

Demo Recipe 2 - Cheesy Triangle Scones

25 Min

Alles tonen

Alles tonen