Salmon and Vegetable Egg Muffins

3.0 2 beoordelingen

Voorbereiding 10min

Totaal 45min

8 pieces

Ingrediënten

oil for greasing
button mushrooms halved
60 g
broccoli cut in pieces (3 cm)
60 g
courgette cut in pieces (3 cm)
80 g
shallot halved
30 g
fresh salmon fillet, skinless (approx. 150 g), cut in pieces (1 cm)
1
Parmesan cheese cut in pieces (2 cm)
30 g
milk
120 g
medium eggs
5
fine sea salt
1 tsp
ground black pepper
¼ tsp
water
500 g
sriracha sauce for garnishing
black sesame seeds for garnishing
fresh coriander leaves for garnishing

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 piece

Natrium 492.5 mg

Eiwitten 9.4 g

Calorieën 415.9 kJ / 99.4 kcal

Vetten 5.5 g

Vezels 0.5 g

Verzadigd vet 2.2 g

Koolhydraten 2.9 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Thermomix® Nester 13 recepten
VK en Ierland

Misschien vind je dit ook leuk...

Ham, Mushroom and Cheese Crêpes

1u. 20min

Vegetable and Hazelnut Cheese Muffins

45min

Potato Pizza with Vegetables - Pizza di patate con verdure

2u.

Seeded Protein Crackers

30min

Baked Langos with Greek Yoghurt and Cheese

Geen beoordelingen

Rainbow Flat Bread

50min

Quick Bread Rolls

45min

Egg Salad in Crispy Easter Nests

1u.

Pizza Mummy

1u. 20min

Demo Recipe 2 - Cheesy Triangle Scones

25min

Spiralized Vegetable Tarte Flambée with Halloumi

1u. 10min

Leek Quiche

1u. 20min

Alles tonen

Alles tonen