Apparaten en Accessoires
Makaron z soczewicy z pieczonymi warzywami i tahini
Voorbereiding 15min
Totaal 30min
1 porcja
Ingrediënten
-
100 g cukinii z odciętymi końcówkami, mieszczącej się w szerokiej części podajnika lub przekrojonej wzdłuż na pół
-
100 g bakłażana z odciętymi końcówkami, mieszczącego się w szerokiej części podajnika lub przekrojonego wzdłuż na pół
-
50 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej w ćwiartki
-
10 g oliwy z oliwek plus 1 łyżka
-
1 łyżeczka soli
-
2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
-
30 g pasty tahini
-
10 g wody mineralnej, niegazowanej
-
10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
1000 g wody
-
80 g makaronu z soczewicy (patrz wskazówka)
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 porcję
Natrium
2417.3 mg
Eiwitten
24.6 g
Calorieën
2601.2 kJ /
621.7 kcal
Vetten
32.2 g
Vezels
22.9 g
Verzadigd vet
4.3 g
Koolhydraten
67 g
Bevalt het je?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieMisschien vind je dit ook leuk...
Kakaowy torcik z truskawkami
1u.
Makaron z ciecierzycy z sosem dyniowym z fetą
35min
Makaron z ciecierzycy z warzywami w sosie tahini
30min
Wrapy z sałaty z kokosowym kurczakiem curry
40min
Spaghetti z wegańskimi pulpetami w sosie pomidorowym
1u.
Tempeh teriyaki z warzywami i ryżem
40min
Makaron z soczewicy z warzywami i łososiem
30min
Pełnoziarniste spaghetti w kremowym sosie z soczewicy i marchewki (TM7)
1u.
Spaghetti z pesto z awokado i wegańskim „parmezanem”
25min
Makaron z pesto z buraka (TM7)
25min
Dal z brązowym ryżem i soczewicą
45min
Makaron z cukinii z pesto i suszonymi pomidorami (TM6)
20min