Apparaten en Accessoires
Dit recept is ontworpen voor een specifieke combinatie van apparaten en accessoires. Zonder de vereiste instellingen kunnen we geen succesvol resultaat garanderen.
Thermomix® TM7
Compatibel
Thermomix® TM6
Compatibel
Thermomix® TM5
Compatibel
Sałatka z komosą ryżową (quinoa), batatem, szpinakiem i jabłkiem
Voorbereiding 10min
Totaal 25min
2 porcje
Ingrediënten
-
4 gałązki natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
40 g oliwy z oliwek
-
20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
1 szczypta oregano, suszonego
-
1 ¼ łyżeczki soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
700 g wody
-
80 g komosy ryżowej (quinoa)
-
200 g batata pokrojonego w 2-3 cm kostkę
-
200 g jabłka, zielonego bez gniazd nasiennych, pokrojonego w 2 cm kostkę
-
100 g liści szpinaku baby, świeżych
-
migdały, w słupkach, do dekoracjiorzeszki piniowe (optioneel) do dekoracji
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 porcję
Natrium
1566.2 mg
Eiwitten
8.9 g
Calorieën
2039.4 kJ /
487.4 kcal
Vetten
22.6 g
Vezels
9.8 g
Verzadigd vet
3.2 g
Koolhydraten
62.4 g
Bevalt het je?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatie
Misschien vind je dit ook leuk...
Omlet z kurkami (low carb)
25min
Sałatka ze spiralizowanych buraków i rzodkiewki z cytrusami (TM5)
20min
Sałatka z fasolką, boczkiem i orzechami
25min
Sałatka z młodymi ziemniakami, szparagami i sosem koperkowym (z osłoną noża miksującego 2.0)
40min
Wieżyczki z czarnego ryżu
55min
Bowl z pieczonymi warzywami, czarnym ryżem i marynowanym tofu
1u.
Sałatka z komosy ryżowej z kurczakiem i pesto
35min
Wegańskie fajitas z tofu i warzywami
25min
Risotto z dynią i szpinakiem
35min
Smoothie buraczane
5min
Kuskus perłowy z warzywami na parze
30min
Pudding chia z mango i malinami
4u. 10min