Apparaten en Accessoires
Spaghetti z wegańskimi pulpetami w sosie pomidorowym
Voorbereiding 15min
Totaal 1u.
4 porcje
Ingrediënten
-
270 g makaronu, suchego, typu spaghetti Lubella
-
800 g wody plus dodatkowa ilość do gotowania
-
180 g czerwonej soczewicy, suszonej
-
25 g oliwy z oliwek . plus dodatkowa ilość do smażenia
-
150 g różyczek brokułu
-
80 g płatków owsianych, górskich
-
20 g ziaren słonecznika
-
10 g płatków drożdżowych (optioneel) (patrz wskazówka)
-
1 łyżeczka liści kolendry, suszonej
-
½ łyżeczki czosnku, granulowanego
-
½ - 1 łyżeczka papryki ostrej, mielonej
-
½ łyżeczki oregano, suszonego
-
1 szczypta pieprzu cayenne, mielonego
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
1 - 1 ¼ łyżeczki soli plus dodatkowa ilość do gotowania
-
1 ząbek czosnku
-
80 g cebuli przekrojonej na pół
-
550 g przecieru pomidorowego, typu passata550 g krojonych pomidorów, z puszki
-
½ - 1 łyżeczka cukru
-
5 liści bazylii, świeżych plus dodatkowa ilość do dekoracji
-
ser parmezan wegański, do posypania (patrz wskazówka)
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 porcję
Natrium
477.8 mg
Eiwitten
28.5 g
Calorieën
2650.3 kJ /
633.5 kcal
Vetten
12.3 g
Vezels
12.5 g
Verzadigd vet
1.7 g
Koolhydraten
105.3 g
Bevalt het je?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
W DOMU JAK W RESTAURACJI
10 recepten
Polen
Polen
Misschien vind je dit ook leuk...
Wegański sos boloński z zamiennikiem parmezanu
50min
Kluski jaglane ze szpinakiem i pomidorowe ragout
1u. 20min
Wegańskie spaghetti bolognese z tofu
40min
Klopsiki z ciecierzycy w sosie pomidorowo-paprykowym z kaszą kuskus i pieczonymi warzywami (TM5)
25min
Spätzle ze szparagami i czosnkiem niedźwiedzim
50min
Pieczone wegetariańskie enchilady
50min
Żurek wegański
35min
Steki kalafiorowe z purée fasolowym
25min
Wegańska lasagne z domowym makaronem i soczewicą
2u. 20min
Wegańskie Mac&Cheese z ziołową posypką
40min
Makaron z fasolką szparagową, tofu i cukinią
30min
Ryż ze szparagami, brokułami i pieczarkami
30min