Apparaten en Accessoires
Makaron shirataki (konjac) w sosie z pesto z awokado
Voorbereiding 10min
Totaal 10min
1 porcja
Ingrediënten
-
1 awokado dojrzałe (ok.170 g), pokrojone na kawałki
-
1 ząbek czosnku
-
20 g bazylii, świeżej tylko liście
-
10 g migdałów, siekanych10 g orzeszków piniowych
-
15 g oliwy z oliwek
-
10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
¼ łyżeczki soli
-
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
-
200 g makaronu shirataki (konjac) (patrz wskazówka)
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 porcję
Natrium
605.3 mg
Eiwitten
5.6 g
Calorieën
1726 kJ /
412.5 kcal
Vetten
39.5 g
Vezels
11.4 g
Verzadigd vet
5.3 g
Koolhydraten
16.5 g
Bevalt het je?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieMisschien vind je dit ook leuk...
Makaron z cukinii z sosem cytrynowym
15min
Podpłomyki z grillowanym kurczakiem i brzoskwiniami
35min
Sałatka ze spiralizowanych buraków i rzodkiewki z cytrusami (TM6, TM7)
20min
Zupa krem i chipsy z batata (TM7, TM6)
35min
Wegańska sałatka Cezar
40min
Zupa krem z brokułu z chrzanem i sezamem
45min
Pad see ew (smażony makaron w sosie sojowym)
45min
Omlety na parze z krewetkami
35min
Spaghetti z pulpetami i sosem pomidorowym (TM7)
1u. 15min
Sałatka z jajkiem i spiralizowanym ogórkiem (TM6)
25min
Wysokobiałkowy bowl z kaszą jęczmienną
1u.
Sałatka z buraków z kozim serem i orzechami włoskimi (TM6, TM7)
15min