Bruschetta z pastą z bobu i serem feta

Bruschetta z pastą z bobu i serem feta

4.1 39 beoordelingen

Voorbereiding 10min

Totaal 35min

1 porcja

Ingrediënten

500 g wody
50 g bobu, świeżego

50 g bobu, mrożonego, uprzednio rozmrożonego
10 g sera feta pokruszonego
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
½ - 1 łyżeczka soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
1 łyżeczka oliwy z oliwek
2 kromki chleba pełnoziarnistego (ok. 70 g)

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porcję

Natrium 480 mg

Eiwitten 12.9 g

Calorieën 1248 kJ / 298.3 kcal

Vetten 9.2 g

Vezels 6.6 g

Verzadigd vet 2.8 g

Koolhydraten 43.7 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Dieta BeDiet na Thermomix® 50 recepten
Polen

Misschien vind je dit ook leuk...

Placki pomidorowe po grecku i sałatka z rumienioną ciecierzycą

50 min

Grzanki z warzywami i pastą jajeczną

20 min

Wegańska sałatka Cezar

40 min

Makaron z bobem, serem feta i migdałami

45 min

Sałatka z soczewicą, suszonymi pomidorami i oliwkami

25 min

Roślinne klopsiki w sosie pomidorowym z kuskusem i warzywami (TM7, TM6)

25 min

Zapiekanka z ziemniaków i batatów (TM6, TM7)

1 godz.

Sałatka z dynią i serem feta

30 min

Wegetariańskie roladki z cukinii z nadzieniem z puszystego serka i szpinaku

30 min

Makaron z cukinii z pesto i suszonymi pomidorami (TM5)

20 min

Placki z batatów z wędzonym łososiem (TM6, TM7)

35 min

Szaszłyki z halloumi i warzyw z pistacjowym pesto

1 godz.