Apparaten en Accessoires
Placki pomidorowe po grecku i sałatka z rumienioną ciecierzycą
Voorbereiding 30min
Totaal 50min
4 porcje
Ingrediënten
Placki pomidorowe z bazylią
-
20 liści bazylii, świeżych
-
10 liści mięty, świeżych
-
40 g rukoli
-
300 g jogurtu greckiego
-
1 ¼ łyżeczki soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
1 - 2 ząbki czosnku
-
600 g pomidorów, dojrzałych przekrojonych na pół
-
1 jajko
-
200 g mąki pszennej
-
15 g koncentratu pomidorowego
-
1 łyżeczka oregano, suszonego
Sałatka z rumienioną ciecierzycą
-
10 liści mięty, świeżych
-
40 g oliwy z oliwek plus dodatkowa ilość do smażenia
-
400 g marchewek pokrojonych w paski (5 x 0,5 cm)
-
1 puszka białej ciecierzycy, z puszki (240-280 g po odsączeniu)
-
30 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
1 łyżeczka miodu, płynnego
-
1 łyżeczka musztardy
-
¾ łyżeczki soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
2 łyżeczki ziaren sezamu, białego
-
200 g pomidorków koktajlowych kolorowych, przekrojonych na pół
-
50 g rukoli
-
80 g sera feta pokrojonego na kawałki
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 porcję
Natrium
1739 mg
Eiwitten
28.1 g
Calorieën
2767.5 kJ /
661.5 kcal
Vetten
20.3 g
Vezels
14.8 g
Verzadigd vet
5.4 g
Koolhydraten
95.3 g
Bevalt het je?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
NEWSLETTER 2024
33 recepten
Polen
Polen
Misschien vind je dit ook leuk...
Marchewkowe falafele z sałatką z pomidorów
55min
Zapiekanka z kalafiorowymi klopsikami i kiełbasą drobiową
1u. 20min
Pieczone wegetariańskie enchilady
50min
Rösti z warzyw korzeniowych (TM6, TM7)
50min
Cukiniowe kąski z parmezanem
40min
Tartaletki warzywne na spodzie z ciecierzycy z sałatką
1u. 5min
Nachos zapiekane z warzywami i serem
1u. 30min
Placki kukurydziane z konfiturą paprykową i kremem z awokado
1u. 10min
Wrapy z serem halloumi
40min
Placki z batatów z wędzonym łososiem (TM6, TM7)
35min
Wegańskie fajitas z tofu i warzywami
25min
Pomidorowe arancini z ciągnącą się mozzarellą
1u.