Apparaten en Accessoires
Makaron z bobem, serem feta i migdałami
Voorbereiding 15min
Totaal 45min
1 porcja
Ingrediënten
-
1 ząbek czosnku
-
1 łyżeczka oliwy z oliwek
-
600 g wody
-
140 g bobu, mrożonego, uprzednio rozmrożonego140 g bobu, świeżego
-
1 łyżka migdałów, w słupkach (15 g)
-
½ łyżeczki soli plus 1 szczypta
-
70 g makaronu pełnoziarnistego
-
40 g sera feta pokruszonego
-
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
-
1 łyżeczka koperku, świeżego posiekanego
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 porcję
Natrium
1742.3 mg
Eiwitten
29.1 g
Calorieën
2380 kJ /
568.8 kcal
Vetten
19.4 g
Vezels
11.7 g
Verzadigd vet
7.3 g
Koolhydraten
81.8 g
Bevalt het je?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Dieta BeDiet na Thermomix®
50 recepten
Polen
Polen
Misschien vind je dit ook leuk...
Kaszotto gryczane z ciecierzycą, fetą i oliwkami
40min
Sałatka z grillowanej papryki i ciecierzycy
25min
Pęczotto z bobem i cukinią
1u.
Cytrynowa potrawka z ciecierzycy i ryżu
50min
Kanapki z pastą z grochu, ogórkiem i sałatą
40min
Bób w sosie pomidorowym po grecku
55min
Bruschetta z pastą z bobu i serem feta
35min
Kasza gryczana z sosem pieczarkowo-pomidorowym
40min
Makaron z fasolką szparagową, tofu i cukinią
30min
Jednogarnkowy makaron z pomidorem i oliwkami
25min
Sałatka ziemniaczano-brokułowa z kukurydzą i szczypiorkiem
30min
Curry szpinakowo-kalafiorowe z ryżem
55min