Wegetariańskie roladki z cukinii z nadzieniem z puszystego serka i szpinaku

Wegetariańskie roladki z cukinii z nadzieniem z puszystego serka i szpinaku

4.3 24 beoordelingen

Voorbereiding 10min

Totaal 30min

1 porcja

Ingrediënten

½ cukinii małej (ok. 150 g), przekrojonej wzdłuż na pół
10 g oliwy z oliwek plus dodatkowo ½ łyżki
1 ząbek czosnku
15 g liści szpinaku, świeżych
50 g serka kremowego śmietankowego, puszystego, podzielonego na kawałki
¼ łyżeczki soli
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
¼ łyżeczki oregano, suszonego
¼ łyżki sera parmezan, tartego (patrz wskazówka, opcjonalnie)
bazylia, świeża do dekoracji

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porcję

Natrium 819.1 mg

Eiwitten 5.4 g

Calorieën 1476.1 kJ / 352.8 kcal

Vetten 34.4 g

Vezels 1.5 g

Verzadigd vet 12.6 g

Koolhydraten 6.9 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Dieta redukcyjna. Przepisy BeDiet na Thermomix® 27 recepten
Polen

Przepisy w stylu keto 61 recepten
Polen

Misschien vind je dit ook leuk...

Sałatka z kurczakiem, brzoskwiniami i orzechami

20 min

Placki warzywne z awokado, tuńczykiem i jajkami (TM7, TM6)

40 min

Kluski jaglane ze szpinakiem i pomidorowe ragout

1 godz. 20 min

Sałatka z buraków z kozim serem i orzechami włoskimi (TM5)

15 min

Zapiekane bakłażany z sosem pomidorowym i serem feta

45 min

Chrupiący placek ze spiralizowanymi warzywami i serem halloumi (TM5)

1 godz. 10 min

Sałatka z dynią i serem feta

30 min

Steki kalafiorowe z purée fasolowym

25 min

Gniazdka ze spiralizowanej cukinii z pesto i pudrem z boczku (TM6, TM7)

25 min

Makaron z cukinii z pesto i suszonymi pomidorami (TM6)

20 min

Wrapy warzywne z ciecierzycą i guacamole

30 min

Pieczone bataty z jajkiem sadzonym na parze

30 min