Wegetariańskie roladki z cukinii z nadzieniem z puszystego serka i szpinaku

Wegetariańskie roladki z cukinii z nadzieniem z puszystego serka i szpinaku

4.4 25 beoordelingen

Voorbereiding 10min

Totaal 30min

1 porcja

Ingrediënten

½ cukinii małej (ok. 150 g), przekrojonej wzdłuż na pół
10 g oliwy z oliwek plus dodatkowo ½ łyżki
1 ząbek czosnku
15 g liści szpinaku, świeżych
50 g serka kremowego śmietankowego, puszystego, podzielonego na kawałki
¼ łyżeczki soli
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
¼ łyżeczki oregano, suszonego
¼ łyżki sera parmezan, tartego (patrz wskazówka, opcjonalnie)
bazylia, świeża do dekoracji

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porcję

Natrium 819.1 mg

Eiwitten 5.4 g

Calorieën 1476.1 kJ / 352.8 kcal

Vetten 34.4 g

Vezels 1.5 g

Verzadigd vet 12.6 g

Koolhydraten 6.9 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Dieta redukcyjna. Przepisy BeDiet na Thermomix® 27 recepten
Polen

Przepisy w stylu keto 61 recepten
Polen

Misschien vind je dit ook leuk...

Wrapy z serem halloumi

40min

Wegańska sałatka Cezar

40min

Bruschetta z pastą z bobu i serem feta

35min

Sałatka z soczewicą, suszonymi pomidorami i oliwkami

25min

Roślinne klopsiki w sosie pomidorowym z kuskusem i warzywami (TM7, TM6)

25min

Placki z dyni z twarożkiem ziołowym i łososiem

40min

Sałatka z pieczoną dynią i kaszą pęczak (TM6, TM7)

45min

Sałatka z dynią i serem feta

30min

Bowl ze smażonym łososiem i czarną fasolą

35min

Makaron z cukinii z pesto i suszonymi pomidorami (TM5)

20min

Placki z batatów z wędzonym łososiem (TM6, TM7)

35min

Kanapki z pastą z tofu

5min