Apparaten en Accessoires
Wegetariańskie roladki z cukinii z nadzieniem z puszystego serka i szpinaku
Voorbereiding 10min
Totaal 30min
1 porcja
Ingrediënten
-
½ cukinii małej (ok. 150 g), przekrojonej wzdłuż na pół
-
10 g oliwy z oliwek plus dodatkowo ½ łyżki
-
1 ząbek czosnku
-
15 g liści szpinaku, świeżych
-
50 g serka kremowego śmietankowego, puszystego, podzielonego na kawałki
-
¼ łyżeczki soli
-
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
-
¼ łyżeczki oregano, suszonego
-
¼ łyżki sera parmezan, tartego (patrz wskazówka, opcjonalnie)
-
bazylia, świeża do dekoracji
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 porcję
Natrium
819.1 mg
Eiwitten
5.4 g
Calorieën
1476.1 kJ /
352.8 kcal
Vetten
34.4 g
Vezels
1.5 g
Verzadigd vet
12.6 g
Koolhydraten
6.9 g
Bevalt het je?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieMisschien vind je dit ook leuk...
Sałatka z kurczakiem, brzoskwiniami i orzechami
20min
Placki warzywne z awokado, tuńczykiem i jajkami (TM7, TM6)
40min
Kluski jaglane ze szpinakiem i pomidorowe ragout
1u. 20min
Sałatka z buraków z kozim serem i orzechami włoskimi (TM5)
15min
Zapiekane bakłażany z sosem pomidorowym i serem feta
45min
Chrupiący placek ze spiralizowanymi warzywami i serem halloumi (TM5)
1u. 10min
Sałatka z dynią i serem feta
30min
Steki kalafiorowe z purée fasolowym
25min
Gniazdka ze spiralizowanej cukinii z pesto i pudrem z boczku (TM6, TM7)
25min
Makaron z cukinii z pesto i suszonymi pomidorami (TM6)
20min
Wrapy warzywne z ciecierzycą i guacamole
30min
Pieczone bataty z jajkiem sadzonym na parze
30min