Apparaten en Accessoires
Placki z dyni z twarożkiem ziołowym i łososiem
Voorbereiding 20min
Totaal 40min
1 porcja
Ingrediënten
-
400 g wody
-
150 g dyni piżmowej, obranej, pokrojonej na kawałki150 g dyni Hokkaido obranej, pokrojonej na kawałki
-
10 - 15 g mieszanych ziół, świeżych np. koperku, liści natki pietruszki, liści bazylii, posiekanego szczypiorku
-
100 g twarogu, chudego podzielonego na kawałki
-
50 g jogurtu naturalnego
-
2 szczypty soli
-
2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
-
1 jajko
-
20 g mąki pszennej pełnoziarnistej20 g mąki pszennej
-
¼ łyżeczki oregano, suszonego
-
olej do smażenia
-
2 plastry łososia wędzonego na zimno (ok. 40 g)
-
koperek, świeży do dekoracji
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 porcję
Natrium
1088.4 mg
Eiwitten
32 g
Calorieën
1796.9 kJ /
429.5 kcal
Vetten
15.2 g
Vezels
7.6 g
Verzadigd vet
4.6 g
Koolhydraten
44.6 g
Bevalt het je?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieMisschien vind je dit ook leuk...
Bruschetta z pastą z bobu i serem feta
35 min
Sałatka z soczewicą, suszonymi pomidorami i oliwkami
25 min
Wytrawne placki dyniowe
40 min
Zupa krem i chipsy z batata (TM5)
35 min
Makaron w sosie dyniowym
45 min
Parmigiana (zapiekanka) z cukinii i ziemniaków (TM6, TM7)
1 h 15 min
Zielone smoothie bowl
5 min
Wegetariańskie roladki z cukinii z nadzieniem z puszystego serka i szpinaku
30 min
Placki z batatów z wędzonym łososiem (TM6, TM7)
35 min
Gryczane naleśniki ze szpinakiem i łososiem
20 min
Kanapki z pastą z tofu
5 min
Gryczano-orkiszowe placki z bananem
25 min