Apparaten en Accessoires
Wrapy z pastą z groszku i fety i pomidorkami
Voorbereiding 5min
Totaal 10min
6 sztuk
Ingrediënten
-
250 g pomidorków koktajlowych przekrojonych na pół
-
1 ½ łyżeczki soli
-
2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
-
400 g zielonego groszku, świeżego400 g zielonego groszku, mrożonego uprzednio rozmrożonego
-
50 g oliwy z oliwek
-
150 g sera feta (1 opakowanie), pokruszonego
-
6 tortilli pszennych, pełnoziarnistych
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 sztukę
Natrium
1136.4 mg
Eiwitten
12.6 g
Calorieën
1449.4 kJ /
346.4 kcal
Vetten
19.6 g
Vezels
7.8 g
Verzadigd vet
8.2 g
Koolhydraten
31 g
Bevalt het je?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieMisschien vind je dit ook leuk...
Pieczony łosoś ze spiralizowaną cukinią (TM6, TM7)
30 min
Makaron z marchewki w sosie pomidorowym z oliwkami
20 min
Chrupiąca sałatka ziemniaczana z ubijaną fetą
2 godz.
Makaron shirataki (konjac) w sosie z pesto z awokado
10 min
Spiralizowana sałatka z wołowiną (TM5)
35 min
Zupa krem i chipsy z batata (TM5)
35 min
Łosoś z brokułami i sosem muszardowo-miodowym
40 min
Spaghetti z cukinii z warzywnym sosem pomidorowym (TM6, TM7)
30 min
Zapiekanka z ziemniaków i batatów (TM6, TM7)
1 godz.
Gofry z wędzonym łososiem i puszystym serem feta
45 min
Kanapki z pastą z fasoli
5 min
Sałatka z kaszą bulgur i pieczonymi warzywami
35 min