Groene Overheerlijke Quinoa Bowl Salade

Geen beoordelingen

Voorbereiding 10min

Totaal 1u.

4 porties

Ingrediënten

gemengde kruiden, vers
40 g
Griekse yoghurt
150 g
olijfolie
65 g
honing
10 g
citroensap, vers geperst
25 g
zout
1 ½ tl
zwarte peper, gemalen
½ tl
water
750 g
groene soja bonen, verse
250 g
250 g Edamame in peulen, diepgevroren
quinoa
200 g
courgette in plakjes gesneden (2 cm), daarna in vieren gesneden (2 cm)
200 g
avocado in blokjes (1 cm)
1
komkommer 1/3, in dunne plakjes gesneden
1
witte kikkererwten, gekookt 75 g
1 blik

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portie

Natrium 917.8 mg

Eiwitten 22.5 g

Calorieën 2502.7 kJ / 598.2 kcal

Vetten 28.2 g

Vezels 15.2 g

Verzadigd vet 3.3 g

Koolhydraten 67.9 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Groene Zomersalades 5 recepten
Benelux

Misschien vind je dit ook leuk...

Op Griekse wijze gebakken vis met bulgur

1u. 30min

Mediterrane groentepasta

30min

One Pot Pasta met Boerenkool en Fontina-kaassaus

30min

Pad Thai

45min

Prei en Kaas Taart

1u. 5min

Op Italiaanse wijze gestoofde kabeljauw met gestoomde aardappelen

50min

Geroosterde wortelen met tijm en munt met de Peeler

30min

Mediterrane visschotel

1u. 30min

Arabische kip met couscous

45min

Pasta met prei en ajvar

30min

Zalm en couscous pakjes, met zongedroogde tomaten

35min

Overheerlijke Groene Mediterrane Salade

40min