Vegan Havermoutpap met Fruit en Kaneel

4.0 3 beoordelingen

Voorbereiding 10min

Totaal 15min

2 portie

Ingrediënten

hazelnoten
40 g
fijne havervlokken
80 g
havermoutdrank
500 g
kaneel, gemalen
½ tl
zout
1 snuifje
gedroogde gojibessen
20 g
appel (alle soorten) gesneden
1
peer gesneden
1
ahornsiroop (optioneel) naar smaak

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portie

Eiwitten 9.9 g

Calorieën 2214.6 kJ / 529.3 kcal

Vetten 17.5 g

Vezels 15.6 g

Koolhydraten 86.2 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Misschien vind je dit ook leuk...

Gazpacho met kers en munt

15min

Courgette en garnalen beignets met yoghurt

30min

Yoghurt met kokosmelk

15u.

Banaan en rogge ontbijt flatbreads

1u. 35min

Asperges, Parmezaanse kaas, rijst en citroensabayon

1u.

Erwtensoep met gember, zalm met citroen en broccoli

50min

Zoete aardappel pannenkoekjes met rabarber-anijs compote

25min

Yoghurt en muntdressing

15min

Wortelsalade met sesamcrackers

1u.

Chia- en quinoatortilla’s met een trio van dips

1u. 45min

Hummus van rode biet

10min

Rode kool en appel salade met knapperige feta en kruidenpesto

30min