Vegan Havermoutpap met Fruit en Kaneel

4.0 3 beoordelingen

Voorbereiding 10min

Totaal 15min

2 portie

Ingrediënten

hazelnoten
40 g
fijne havervlokken
80 g
havermoutdrank
500 g
kaneel, gemalen
½ tl
zout
1 snuifje
gedroogde gojibessen
20 g
appel (alle soorten) gesneden
1
peer gesneden
1
ahornsiroop (optioneel) naar smaak

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portie

Eiwitten 9.9 g

Calorieën 2214.6 kJ / 529.3 kcal

Vetten 17.5 g

Vezels 15.6 g

Koolhydraten 86.2 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Misschien vind je dit ook leuk...

Courgettesalade met asperges en pompelmoes

30 min

Aardappel en amandel schijf met bonen en tomatensaus

50 min

Gestoomd volkorenbrood

2 h

Virgin Citroen en Tijm Cocktail

45 min

Zomerse trifle van ricotta en bessen

30 min

Zoete aardappel pannenkoekjes met rabarber-anijs compote

25 min

Warme spruitjessalade met mango, avocado en gepocheerde eieren

55 min

Yoghurt en muntdressing

15 min

Quiche met kip en peer

2 h 40 min

Gestoomde peren met chocolade-kardemomsaus

40 min

Tomaten opgevuld met champignons en noten

1 h 5 min

Salade van Kool en Wortel met Feta

15 min