Vegan Havermoutpap met Fruit en Kaneel

4.0 3 beoordelingen

Voorbereiding 10min

Totaal 15min

2 portie

Ingrediënten

hazelnoten
40 g
fijne havervlokken
80 g
havermoutdrank
500 g
kaneel, gemalen
½ tl
zout
1 snuifje
gedroogde gojibessen
20 g
appel (alle soorten) gesneden
1
peer gesneden
1
ahornsiroop (optioneel) naar smaak

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portie

Eiwitten 9.9 g

Calorieën 2214.6 kJ / 529.3 kcal

Vetten 17.5 g

Vezels 15.6 g

Koolhydraten 86.2 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Misschien vind je dit ook leuk...

Virgin Citroen en Tijm Cocktail

45min

Hartige taart met savooiekool

1u. 30min

Zomerse trifle van ricotta en bessen

30min

Roergebakken champignons

55min

Quiche met kip en peer

2u. 40min

Flans van geitenkaas met yoghurtsaus en prei

45min

Aardappel en amandel schijf met bonen en tomatensaus

50min

Courgettesalade met asperges en pompelmoes

30min

Gestoomd volkorenbrood

2u.

Tomaten opgevuld met champignons en noten

1u. 5min

Thaise salade met pindadressing (glutenvrij)

30min

Salade van Kool en Wortel met Feta

15min