Wrap di hummus di piselli, pomodorini e Feta

4.0 9 beoordelingen

Voorbereiding 5min

Totaal 10min

6 pezzi

Ingrediënten

200 g di pomodorini a metà
1 ½ cucchiaino di sale
2 pizzichi di pepe nero macinato
400 g di piselli freschi

400 g di piselli surgelati, scongelati
50 g di olio extravergine di oliva
150 g di Feta (formaggio greco) sbriciolato
6 tortilla di farina di frumento

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 pezzo

Natrium 1179.4 mg

Eiwitten 11.4 g

Calorieën 1444.8 kJ / 345.3 kcal

Vetten 17.6 g

Vezels 5 g

Verzadigd vet 5.5 g

Koolhydraten 36.2 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Benessere funzionale 7 recepten
Italië

Quotidiana 30 recepten
Italië

Misschien vind je dit ook leuk...

Polpettine di ceci e fagiolini

1u. 20min

Polpette di cavolo viola

1u. 30min

Frittata di ceci e verdure (senza uova)

45min

Burger di cavolo nero

45min

Zuppa di cavolfiori con cimette glassate

45min

Gnocchi di cavolfiore (vegan)

1u.

Salsa cremosa alla Feta

10min

Cotoletta di cavolfiore con purea di fagioli

30min

Miglio con ceci e verdure al curry

1u.

Seitan speziato con verdure insaporite

20min

Crema di lenticchie e pomodori secchi

15min

Burger di barbabietola

1u.