Wrap di hummus di piselli, pomodorini e Feta

4.2 6 beoordelingen

Voorbereiding 5min

Totaal 10min

6 pezzi

Ingrediënten

200 g di pomodorini a metà
1 ½ cucchiaino di sale
2 pizzichi di pepe nero macinato
400 g di piselli freschi

400 g di piselli surgelati, scongelati
50 g di olio extravergine di oliva
150 g di Feta (formaggio greco) sbriciolato
6 tortilla di farina di frumento

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 pezzo

Natrium 1179.4 mg

Eiwitten 11.4 g

Calorieën 1444.8 kJ / 345.3 kcal

Vetten 17.6 g

Vezels 5 g

Verzadigd vet 5.5 g

Koolhydraten 36.2 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Quotidiana 30 recepten
Italië

Misschien vind je dit ook leuk...

Crema di lenticchie e pomodori secchi

15 Min

Pancake di verdure

20 Min

Ripieno per panini Feta, melanzane e peperoni

30 Min

Crêpe di lenticchie vegan (senza glutine)

3 Std. 40 Min

Hummus ai pomodorini

1 Std.

Hummus

10 Min

Bulgur all'arancia con verdure

1 Std.

Riso al prosciutto e pak choi

40 Min

Gazpacho ai 3 pomodori

20 Min

Samosas di melanzane e lenticchie con salsa allo yogurt e menta

1 Std.

Bocconcini di seitan con salsa di mele

35 Min

Tofu di lenticchie rosse

8 Std. 30 Min