Wrap di hummus di piselli, pomodorini e Feta

4.1 10 beoordelingen

Voorbereiding 5min

Totaal 10min

6 pezzi

Ingrediënten

200 g di pomodorini a metà
1 ½ cucchiaino di sale
2 pizzichi di pepe nero macinato
400 g di piselli freschi

400 g di piselli surgelati, scongelati
50 g di olio extravergine di oliva
150 g di Feta (formaggio greco) sbriciolato
6 tortilla di farina di frumento

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 pezzo

Natrium 1179.4 mg

Eiwitten 11.4 g

Calorieën 1444.8 kJ / 345.3 kcal

Vetten 17.6 g

Vezels 5 g

Verzadigd vet 5.5 g

Koolhydraten 36.2 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Benessere funzionale 7 recepten
Italië

Quotidiana 30 recepten
Italië

Misschien vind je dit ook leuk...

Torta salata porri e Gruviera

1 Std. 30 Min

Camembert con mirtilli rossi e mandorle

30 Min

Minestra di grano saraceno con zucca e porri

1 Std.

Polpettone con purè di zucca (vegan)

1 Std. 30 Min

Falafel di fagioli con crema di melanzane piccante

1 Std.

Vellutata di topinambur e cavolfiore con tortini ai quattro formaggi

1 Std.

Uova barzotte su purea di sedano rapa con bacon croccante

45 Min

Lasagne con ragù di soia (vegan e senza glutine)

2 Std.

Gazpacho ai 3 pomodori

20 Min

Gnocchi di cavolfiore (vegan)

1 Std.

Seitan speziato con verdure insaporite

20 Min

Hummus di fagioli neri con chips di mais

1 Std. 30 Min