Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 120 g di ceci bianchi in scatola sciacquati e scolati
- 120 g di fagioli bianchi di Spagna sciacquati e scolati
- 80 g di pomodorini lavati, tagliati a metà
- 2 cucchiai di farina tipo 00
- 1 cucchiaino di tahin
- 1 cucchiaino di olio extravergine di oliva
- 1 cucchiaino di succo di limone
- 5 g di basilico fresco, le foglie lavate ed asciugate
- 5 g di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
- olio per frittura q.b.
- Voeding
- per 1 porzione
- Calorieën
- 720 kJ / 172 kcal
- Eiwitten
- 6 g
- Koolhydraten
- 17 g
- Vetten
- 7.7 g
- Verzadigd vet
- 1.3 g
- Vezels
- 4.3 g
- Natrium
- 3.7 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Burger di ceci e verdure
40 Min
Crocchette di sgombro e patate
1h 15min
Frittata di zucchine e pastinaca (6-9 mesi)
45 Min
Burger di barbabietola
1 Std.
Frittatine di piselli con Feta
20 min
Crocchette di germogli di soia
20 min
Hummus ai pomodorini
1 Std.
Polpette di lenticchie e funghi con purè di cavolfiore
1h 25min
Cotolette di sedano rapa con crema di patate (senza lattosio)
35 Min
Polpettone con purè di zucca (vegan)
1 Std. 30 Min
Polpette di lenticchie rosse e carote con salsa schug
35 Min
Polpette di fagioli con salsa yogurt alle erbe
45 Min