Pancake di verdure

3.4 18 beoordelingen

Voorbereiding 10min

Totaal 20min

16 pezzi

Ingrediënten

400 g di verdure miste es. zucchine, carote, rape, a pezzi (3 cm)
3 uova
50 g di farina di farro
50 g di fiocchi di avena
120 g di formaggio fresco spalmabile
1 cucchiaino di sale
30 g di olio extravergine di oliva

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 pezzo

Natrium 237.2 mg

Eiwitten 3 g

Calorieën 367.1 kJ / 87.7 kcal

Vetten 5.5 g

Vezels 1.4 g

Verzadigd vet 2 g

Koolhydraten 7 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Verdure nascoste 5 recepten
Italië

Misschien vind je dit ook leuk...

Polpette di lenticchie e carote, con salsa allo yogurt e curry

1u. 30min

Polpette di verdure

20min

Fagottini iperproteici con uova, speck e mozzarella

50min

Polpettine di ceci e fagiolini

1u. 20min

Frittatine di piselli con Feta

20min

Burger ceci e rucola

40min

Frittata di ceci e verdure (senza uova)

45min

Burger di ceci e verdure

40min

Burger di ceci al rosmarino

20min

Pikelets alla banana e avena

30min

Crocchette di sgombro e patate

1u. 15min

Sandwiches di verdure con formaggio fresco

1u. 10min