Pancake di verdure

3.5 12 beoordelingen

Voorbereiding 10min

Totaal 20min

16 pezzi

Ingrediënten

400 g di verdure miste es. zucchine, carote, rape, a pezzi (3 cm)
3 uova
50 g di farina di farro
50 g di fiocchi di avena
120 g di formaggio fresco spalmabile
1 cucchiaino di sale
30 g di olio extravergine di oliva

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 pezzo

Natrium 237.2 mg

Eiwitten 3 g

Calorieën 367.1 kJ / 87.7 kcal

Vetten 5.5 g

Vezels 1.4 g

Verzadigd vet 2 g

Koolhydraten 7 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Verdure nascoste 5 recepten
Italië

Misschien vind je dit ook leuk...

Vegetable Sticks

Vegetable Sticks

1 Std. 10 Min

Ripieno per panini Feta, melanzane e peperoni

Ripieno per panini Feta, melanzane e peperoni

30 Min

Thepla di spinaci

Thepla di spinaci

1 Std.

Gnocchetti verdi con verdurine saltate

Gnocchetti verdi con verdurine saltate

1 Std.

Piccoli Babka (senza lattosio)

Piccoli Babka (senza lattosio)

4 Std.

Pikelets alla banana e avena

Pikelets alla banana e avena

30 Min

Polpette di lenticchie e carote, con salsa allo yogurt e curry

Polpette di lenticchie e carote, con salsa allo yogurt e curry

1 Std. 30 Min

Muffin frittatine Parmigiano Reggiano e verdure

Muffin frittatine Parmigiano Reggiano e verdure

1 Std.

Polpette di verdure

Polpette di verdure

20 Min

Polpette di zucca

Polpette di zucca

1 Std. 30 Min

Burger di ceci e verdure

Burger di ceci e verdure

40 Min

Burger di ceci al rosmarino

Burger di ceci al rosmarino

20 Min