Frittata di ceci e verdure (senza uova)

Frittata di ceci e verdure (senza uova)

3.4 70 beoordelingen

Voorbereiding 5min

Totaal 45min

4 porzioni

Ingrediënten

300 - 350 g di verdure miste a fette o listarelle (vedere consigli)
600 g di acqua
30 g olio extravergine di oliva + q.b.
240 g di farina di ceci
1 cucchiaino colmo di sale

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porzione

Natrium 654.2 mg

Eiwitten 13.7 g

Calorieën 872.3 kJ / 208.5 kcal

Vetten 3.9 g

Vezels 9.7 g

Verzadigd vet 0 g

Koolhydraten 31.7 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Voi...Noi...Bimby® - Novembre 2023 31 recepten
Italië

Misschien vind je dit ook leuk...

Burger ceci e rucola

40min

Polpette di grano saraceno e verdure

2u.

Torta salata alla parmigiana di melanzane (senza glutine)

1u.

Burger vegetali

40min

Polpettone vegetariano con contorno di verdure; cheesecake ai lamponi

1u. 30min

Tortino di lenticchie

1u.

Medaglioni vegetariani

1u. 10min

Sandwiches di verdure con formaggio fresco

1u. 10min

Polpettone con purè di zucca (vegan)

1u. 30min

Burger di barbabietola

1u.

Crostata di zucchine (vegan)

1u. 50min

Burger di ceci e verdure

40min