Frittata di ceci e verdure (senza uova)

Frittata di ceci e verdure (senza uova)

3.3 72 beoordelingen

Voorbereiding 5min

Totaal 45min

4 porzioni

Ingrediënten

300 - 350 g di verdure miste a fette o listarelle (vedere consigli)
600 g di acqua
30 g olio extravergine di oliva + q.b.
240 g di farina di ceci
1 cucchiaino colmo di sale

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porzione

Natrium 654.2 mg

Eiwitten 13.7 g

Calorieën 872.3 kJ / 208.5 kcal

Vetten 3.9 g

Vezels 9.7 g

Verzadigd vet 0 g

Koolhydraten 31.7 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Voi...Noi...Bimby® - Novembre 2023 31 recepten
Italië

Misschien vind je dit ook leuk...

Pancake di verdure

20min

Torta salata porri e Gruviera

1u. 30min

Polpettine di ceci e fagiolini

1u. 20min

Polpettone di ceci e spinaci

1u. 30min

Polpette di cavolo viola

1u. 30min

Polpettone con purè di zucca (vegan)

1u. 30min

Polpettine di radicchio con salsa allo yogurt

40min

Vellutata di gambi di verdure

45min

Purè di cavolfiore profumato al tartufo

25min

Frittata di agretti

1u.

Sformato vegetale

1u.

Miglio con ceci e verdure al curry

1u.