Frittata di ceci e verdure (senza uova)

Frittata di ceci e verdure (senza uova)

3.4 69 beoordeling

Voorbereiding 5min

Totaal 45min

4 porzioni

Ingrediënten

300 - 350 g di verdure miste a fette o listarelle (vedere consigli)
600 g di acqua
30 g olio extravergine di oliva + q.b.
240 g di farina di ceci
1 cucchiaino colmo di sale

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porzione

Natrium 654.2 mg

Eiwitten 13.7 g

Calorieën 872.3 kJ / 208.5 kcal

Vetten 3.9 g

Vezels 9.7 g

Verzadigd vet 0 g

Koolhydraten 31.7 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Voi...Noi...Bimby® - Novembre 2023 31 recepten
Italië

Misschien vind je dit ook leuk...

Farinata al rosmarino

1u. 30min

Burger ceci e rucola

40min

Bowl con falafel e verdure

30min

Crêpes di ceci con pomodorini secchi, ricotta e rucola

35min

Sformato vegetale

1u.

Burger di cavolfiore, broccoli e ceci (vegan)

1u.

Burger di ceci al rosmarino

20min

Quiche di zucca ed erbette

1u. 30min

Burger di barbabietola

1u.

Polpettone con purè di zucca (vegan)

1u. 30min

Polpette di cavolo viola

1u. 30min

Burger di ceci e verdure

40min