Polpettone di ceci e spinaci
TM6

Polpettone di ceci e spinaci

2.4 (23 beoordelingen)

Ingrediënten

  • 600 g di acqua
  • 300 g di patate, pelate e a pezzi (2-3 cm)
  • 300 g di spinaci freschi, lavati
  • 20 g di erbe aromatiche fresche miste (es. rosmarino, salvia, timo, origano)
  • 15 g di semi di lino
  • 35 g di senape (optioneel)
  • 30 g di pangrattato + q.b.
  • 15 g di olio extravergine di oliva
  • 2 - 3 pizzichi di sale
  • 2 - 3 pizzichi di pepe nero macinato
  • 300 g di ceci lessati (vedere consigli)

Voeding
per 1 porzione
Calorieën
714 kJ / 170.7 kcal
Eiwitten
7.5 g
Koolhydraten
23.1 g
Vetten
6.1 g
Verzadigd vet
0.4 g
Vezels
5.6 g
Natrium
558.1 mg

Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!

Gratis aanmelden

Registreer voor ons gratis proeflidmaatschap van 30 dagen en ontdek de wereld van Cookidoo®. Geen verplichtingen.

Meer informatie

Alternatieve recepten