Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 1 spicchio di aglio
- 50 g di olio extravergine di oliva
- 400 g di zucchine, a dadini (2 cm)
- 5 g di mentuccia, lavata e tritata grossolanamente
- 1 foglia di alloro secca
- 100 g di cipolla, in quarti
- 250 g di orzo perlato, sciacquato e scolato
- 40 g di dado per brodo vegetale (vedere consigli)
- 850 g di acqua
- 120 g di formaggio di capra fresco, a pezzi (1 cm)
- Voeding
- per 160 g
- Calorieën
- 1301 kJ / 311 kcal
- Eiwitten
- 9.1 g
- Koolhydraten
- 35 g
- Vetten
- 15 g
- Verzadigd vet
- 4.8 g
- Vezels
- 2 g
- Natrium
- 0.3 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Smoothie bowl ai frutti di bosco
15 min
Dado per brodo vegetale senza sale
40p
Cotolette di spinaci
1h
Cheesecake al torroncino
4 Std. 30 Min
Risotto ricotta e spinaci
30min
Straccetti di pollo con cous cous, purea di carote e mela
Geen beoordelingen
Vellutata speziata di zucca e carote (Bimby Friend)
40p
Burger di ceci e verdure
40p
Polpette di verdure con salsa allo yogurt (senza glutine)
1h
Risotto al pomodoro e cavolfiore (10-12 mesi)
40p
Risotto agli asparagi bianchi con uovo grattugiato
40p
Burger ceci e rucola
40p