Mesciua spezzina

Mesciua spezzina

4.4 40 beoordelingen

Voorbereiding 10min

Totaal 1u.

4 porzioni

Ingrediënten

50 g di cipolla in quarti
30 g di olio extravergine di oliva + q.b.
300 g di ceci in scatola sciacquati e sgocciolati
300 g di fagioli cannellini in scatola sciacquati e sgocciolati
800 g di acqua
8 g di sale
150 g di farro perlato (cottura 35-40 minuti)
1 pizzico di pepe nero macinato (optioneel)

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porzione

Natrium 1355.6 mg

Eiwitten 15.4 g

Calorieën 1376 kJ / 328.8 kcal

Vetten 10.6 g

Vezels 10.6 g

Verzadigd vet 1.2 g

Koolhydraten 45.8 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Giro d'Italia 31 recepten
Italië

Voi...Noi...Bimby® - Febbraio 2024 31 recepten
Italië

Misschien vind je dit ook leuk...

Minestra di orzo e funghi

1 Std.

Zuppa di pomodori, fagioli e bietole

45 Min

Zuppa marchigiana di legumi e salsiccia

45 Min

Zuppa di lenticchie e orzo perlato

55 Min

Zuppa frantoiana

45 Min

Minestra di lenticchie e cavolfiore

1 Std.

Zuppa di farro e legumi

45 Min

Zuppa di legumi vegetariana

40 Min

Zuppa di farro e fagioli

1 Std.

Zuppa d'orzo e fagioli

50 Min

Minestra di farro e ceci

1 Std. 10 Min

Zuppa di porri e orzo

45 Min