Tranci di salmone con cavoli colorati e pinoli

Tranci di salmone con cavoli colorati e pinoli

4.4 28 beoordelingen

Voorbereiding 10min

Totaal 30min

4 porzioni

Ingrediënten

4 tranci di salmone fresco (125 g ciascuno circa)
350 g di cavoli colorati, le cimette
olio extravergine di oliva q.b.
2 pizzico di sale
1 spicchio di aglio
1 - 2 pizzichi di peperoncino secco
40 g di olio extravergine di oliva + q.b.
20 g di pinoli
500 g di acqua

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porzione

Natrium 522.6 mg

Eiwitten 27.4 g

Calorieën 1562 kJ / 373.3 kcal

Vetten 27.7 g

Vezels 2.4 g

Verzadigd vet 5.4 g

Koolhydraten 3.9 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Voi...Noi...Bimby® - Gennaio 2024 31 recepten
Italië

Misschien vind je dit ook leuk...

Menù: Branzino al cartoccio con broccoli; Pere al vapore con cioccolato

1u.

Filetto di branzino con carciofi e ceci

40min

Salmone al vapore con piselli e riso

1u.

Salmone al curry con verdure invernali

35min

Farro con gamberi e agrumi

50min

Salmone al vapore con purea di broccoli e patate

30min

Nasello al vapore con riso e verdure

30min

Cuori di merluzzo con patate e fagiolini

40min

Coda di rospo con verdure

40min

Salmone al vapore con salsa all'arancia e contorno di broccolo romano

35min

Filetti di salmone, riso basmati e contorno di cavolfiore

30min

Filetti di salmone al Varoma con contorno di verdure

40min