Filetto di branzino con carciofi e ceci

Filetto di branzino con carciofi e ceci

4.4 21 beoordeling

Voorbereiding 15min

Totaal 40min

4 porzioni

Ingrediënten

1 mazzetto di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
4 filetti di branzino fresco, (circa 600 g)
5 pizzichi di sale
4 pizzichi di pepe bianco macinato
700 g di acqua
300 g di cuori di carciofo puliti e in quarti
1 spicchio di aglio
40 g di olio extravergine di oliva + q.b.
1 peperoncino rosso secco (optioneel)
240 di ceci bianchi lessi sgocciolati e sciacquati

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porzione

Natrium 1073.1 mg

Eiwitten 35.7 g

Calorieën 1697.3 kJ / 405.8 kcal

Vetten 24.2 g

Vezels 7.7 g

Verzadigd vet 1.5 g

Koolhydraten 12 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Voi...Noi...Bimby® - Febbraio 2023 31 recepten
Italië

Misschien vind je dit ook leuk...

Pesce spada al cartoccio con patate speziate

40min

Insalata di totani, gamberi e verdurine croccanti

45min

Filetti di orata con panure alle olive e zucchine

40min

Insalata di seppie, patate e pomodorini

35min

Spiedini di salmone, riso basmati e insalata di asparagi

35min

Filetti di nasello con carote arancioni e viola al timo

45min

Filetto di nasello con contorno di finocchi e arance

30min

Scorfano con pomodori, carote e riso

50min

Filetti di branzino alla pizzaiola

45min

Pesce al limone con patate e verdure al prezzemolo

40min

Insalata di salmone con fagiolini, patate e pinoli

50min

Filetti di salmone al Varoma con contorno di verdure

40min