Cous cous di verdure con branzino

Cous cous di verdure con branzino

4.5 34 beoordelingen

Voorbereiding 10min

Totaal 30min

4 porzioni

Ingrediënten

4 filetti di branzino senza pelle e lische (150-180 g ciascuno)
1 ½ cucchiaino di sale
1 pizzico di paprika dolce
500 g di acqua
250 g di carote pelate e tagliate a cubetti (2 cm)
250 g di zucchine tagliate a cubetti (2 cm)
250 g di cous cous precotto
olio extravergine di oliva a piacere

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porzione

Natrium 763.4 mg

Eiwitten 33.1 g

Calorieën 1738.3 kJ / 415.5 kcal

Vetten 8.3 g

Vezels 4.6 g

Verzadigd vet 0.7 g

Koolhydraten 55.9 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Voi...Noi...Bimby® - Aprile 2022 31 recepten
Italië

Misschien vind je dit ook leuk...

Insalata di farro con Feta e verdure di stagione

40 min

Cuori di merluzzo con patate e fagiolini

40 min

Insalata di farro con tacchino e verdure

40 min

Filetti di salmone, riso basmati e contorno di cavolfiore

30 min

Insalata di pollo, quinoa e verdure al vapore

45 min

Salmone al vapore con piselli e riso

1 godz.

Cous cous con sgombro e olive

30 min

Filetto di salmone con insalata di quinoa

40 min

Cous cous con dadolata di verdure e ceci

40 min

Fettine saporite di tacchino con orzo allo zafferano

2 godz.

Orzo con pomodorini, ceci e zucchine

35 min

Cuori di merluzzo al cartoccio con riso basmati

45 min