Apparaten en Accessoires
Dit recept is ontworpen voor een specifieke combinatie van apparaten en accessoires. Zonder de vereiste instellingen kunnen we geen succesvol resultaat garanderen.
Thermomix® TM7
Compatibel
Thermomix® TM6
Compatibel
Thermomix® TM5
Compatibel
Thermomix® TM31
Compatibel
Cous cous di verdure con branzino
Voorbereiding 10min
Totaal 30min
4 porzioni
Ingrediënten
-
4 filetti di branzino senza pelle e lische (150-180 g ciascuno)
-
1 ½ cucchiaino di sale
-
1 pizzico di paprika dolce
-
500 g di acqua
-
250 g di carote pelate e tagliate a cubetti (2 cm)
-
250 g di zucchine tagliate a cubetti (2 cm)
-
250 g di cous cous precotto
-
olio extravergine di oliva a piacere
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 porzione
Natrium
763.4 mg
Eiwitten
33.1 g
Calorieën
1738.3 kJ /
415.5 kcal
Vetten
8.3 g
Vezels
4.6 g
Verzadigd vet
0.7 g
Koolhydraten
55.9 g
Bevalt het je?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Voi...Noi...Bimby® - Aprile 2022
31 recepten
Italië
Italië
Misschien vind je dit ook leuk...
Cous cous melanzane, zucchine e tacchino
45min
Insalata di quinoa, pesce spada e verdure
35min
Insalata di farro con tacchino e verdure
40min
Insalata di pollo, quinoa e verdure al vapore
45min
Cous cous con uova strapazzate e fave
35min
Filetto di salmone con insalata di quinoa
40min
Filetti di salmone e cous cous con verdure e salsa alla curcuma
50min
Insalata di orzo con pesto e gamberetti
30min
Insalata di riso con gamberi e verdure
1u.
Cous cous con dadolata di verdure e ceci
40min
Fettine saporite di tacchino con orzo allo zafferano
2u.
Orzo con pomodorini, ceci e zucchine
35min