Lenticchie con riso e mela

Lenticchie con riso e mela

3.7 6 beoordelingen

Voorbereiding 5min

Totaal 2u. 35min

4 porzioni

Ingrediënten

100 g di lenticchie secche
30 g di cipolla
50 g di carota in pezzi
20 g di olio extravergine di oliva
1 foglia di alloro secca
1 pizzico di cumino in polvere
450 g di acqua
20 g di riso a chicco corto
½ mela Golden Delicious pelata e a cubetti (1 cm)

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porzione

Eiwitten 6.67 g

Calorieën 645 kJ / 154 kcal

Vetten 5.45 g

Vezels 4.08 g

Koolhydraten 19.62 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Crescere insieme 59 recepten
Italië

Misschien vind je dit ook leuk...

Zuppa di lenticchie, ceci e cavolo nero

1 Std. 30 Min

Risotto al pomodoro e cavolfiore (10-12 mesi)

40 Min

Straccetti di pollo con cous cous, purea di carote e mela

50 Min

Pasta con verdure e tonno

25 Min

Ragù di carne e verdurine

30 Min

Risotto alla zucca

30 Min

Riso e lenticchie

45 Min

Risotto piselli, merluzzo e menta

35 Min

Pasta alle verdure (10-12 mesi)

50 Min

Riso integrale con macinato di carne e verdure

1 Std. 10 Min

Risotto ai piselli

40 Min

Riso calamari e piselli

40 Min