Merluzzo al pomodoro con verdure

Merluzzo al pomodoro con verdure

4.0 14 beoordelingen

Voorbereiding 10min

Totaal 40min

4 porzioni

Ingrediënten

400 g di fagiolini verdi freschi puliti
6 filetti di merluzzo
400 g di pomodori pelati
1 cucchiaio di capperi dissalati
2 cucchiai di olive taggiasche denocciolate
2 filetti di acciuga sott'olio sgocciolati
250 g di spinaci in foglia surgelati
1 pizzico di sale
olio extravergine di oliva a piacere

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porzione

Natrium 440.4 mg

Eiwitten 44.7 g

Calorieën 1536.3 kJ / 367.3 kcal

Vetten 16.8 g

Vezels 5.1 g

Verzadigd vet 2.2 g

Koolhydraten 7.4 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Voi...Noi...Bimby® - Giugno 2023 32 recepten
Italië

Misschien vind je dit ook leuk...

Pasta di grano saraceno con crema di piselli e pecorino

30min

Riso vegetariano cremoso

25min

Melanzane alla messinese

30min

Tortini di patate e salmone

40min

Lenticchie con riso e mela

2u. 35min

Scaloppine di vitello allo zenzero e limone

30min

Filetti di merluzzo con peperoni e cipolle

45min

Pasta integrale radicchio, provola e noci

20min

Gamberi e calamari speziati

20min

Riso integrale con macinato di carne e verdure

1u. 10min

Manzo insaporito con asparagi

30min

Pasta integrale con salmone e crema di asparagi

35min