Spezzatino di seitan con patate e carote

Spezzatino di seitan con patate e carote

4.5 83 beoordelingen

Voorbereiding 20min

Totaal 1u. 20min

4 porzioni

Ingrediënten

40 g di cipolla rossa
30 g olio extravergine di oliva
400 g di passata di pomodoro
50 g di acqua
½ cucchiaino di sale + q.b.
1 cucchiaino di dado per brodo vegetale fatto in casa
400 g di seitan al naturale, a cubetti (3 cm)
50 g di olive nere denocciolate (optioneel)
200 g di carote a rondelle (1 cm)
200 g di patate a dadini (2 cm)

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porzione

Eiwitten 27.9 g

Calorieën 1309 kJ / 313 kcal

Vetten 13.6 g

Vezels 5.4 g

Koolhydraten 21.1 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Secondi di seitan 10 recepten
Italië

Misschien vind je dit ook leuk...

Straccetti di seitan ai funghi

30 min.

Risotto alla curcuma e agretti

35 min.

Insalata tiepida di cavoletti, zucca e mandorle

1h

Spezzatino di tofu e funghi (vegan)

50 min.

Riso basmati integrale con sgombro, pomodorini secchi e pistacchi

45 min.

Catalogna con olive e capperi

50 min.

Grano saraceno, pomodori secchi e tonno

25 min.

Quinoa e lenticchie con zucchine e uvetta

1h 5 min.

Crema di broccoli e Gorgonzola con crostini integrali

40 min.

Melanzane piccanti e lenticchie

30 min.

Insalata con quinoa, pollo e avocado

45 min.

Tabulè di quinoa e tonno

40 min.