Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 500 g di acqua
- 400 g di cimette di broccoli
- 30 g di olio extravergine di oliva
- 1 spicchio di aglio
- ½ - 1 cucchiaino di sale
- 1 pizzico di pepe nero macinato fresco
- 200 g di fagioli cannellini in scatola (peso netto)
- 10 g di semi di sesamo
- 80 g di mandorle
- foglie di spinaci baby freschi q.b.
- rucola q.b.
- Voeding
- per 1 porzione
- Calorieën
- 644 kJ / 179 kcal
- Eiwitten
- 7.2 g
- Koolhydraten
- 7.4 g
- Vetten
- 13.7 g
- Vezels
- 5.6 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Vellutata di broccoli raw
25min
Crema di carote e mandorle
40min
Purè di cavolo viola
40min
Purè di broccoli
40min
Contorno di broccoli al cocco
40min
Vellutata al cavolo viola e kefir
50min
Vellutata di broccoli con speck e Asiago
50min
Purea di ceci con spinacini piccanti
40min
Crema di zucca al profumo di cannella
40min
Crema di cavolfiore e ceci (vegan)
50min
Vellutata di zucca, arancia e mandorle
40min
Crema di broccoli e porri
45min