Apparaten en Accessoires
Poêlée de légumes méditerranéenne
Voorbereiding 15min
Totaal 30min
4 portions
Ingrediënten
-
600 g de courgettes extrémités coupées, grosses courgettes coupées dans le sens de la longueur de manière à pouvoir les insérer dans la goulotte
-
100 g d'oignons coupés en quatre
-
4 - 5 brins de persil frais effeuillé
-
140 g de poivron rouge détaillé en morceaux (4 cm)
-
15 g de champignons, secs déshydratés
-
1 gousse d'ail
-
1 ½ c. à café de sel
-
1 ½ c. à café de poivre noir, moulu
-
3 pincées de paprika fumé, moulu
-
50 g d'huile d'olive
-
200 g de tomates concassées en conserve
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 portion
Natrium
986.8 mg
Eiwitten
3.6 g
Calorieën
789.2 kJ /
188.6 kcal
Vetten
12.8 g
Vezels
4.6 g
Verzadigd vet
1.8 g
Koolhydraten
16.8 g
Bevalt het je?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieMisschien vind je dit ook leuk...
Poulet rôti au cidre et légumes vapeur
2u.
Poêlée de légumes méditerranéenne
30min
Légumes rôtis marinés
50min
Tarte salée à la ratatouille
1u.
Feuilleté au chou rouge
1u. 25min
Poulet oriental au couscous
45min
Salade de pomme de terre, légumes et poulet
Geen beoordelingen
Börek dans la plaque de cuisson
1u.
Pancakes à la banane à la farine d’épeautre et de sarrasin
25min
Poêlée de riz aux légumes asiatiques
55min
Salade de couscous d'aubergines et de poivrons grillés
35min
Ragoût de lentilles
1u.