Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 1200 - 1500 g de pollo entero
- 2 pellizcos de sal
- 3 pellizcos de pimienta negra molida
- ½ cucharadita de tomillo seco
- 200 g de quinoa en grano
- 400 g de agua
- 1 cucharadita de piel de limón rallada
- 10 g de zumo de limón
- ½ pastilla de caldo de pollo, desmenuzada
- 10 g de perejil fresco
- 20 g de menta fresca (solo las hojas)
- 50 g de cebolleta en trozos
- 30 g de aceite de oliva
- 200 g de tomate maduro en dados de 1 cm
- Voeding
- per 1 ración
- Calorieën
- 3745 kJ / 895 kcal
- Eiwitten
- 66.8 g
- Koolhydraten
- 22.9 g
- Vetten
- 58.9 g
- Verzadigd vet
- 15.6 g
- Vezels
- 4.6 g
- Natrium
- 324.7 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Guiso de verduras al azafrán
45 Min
Pollo glaseado a la naranja
10 Std. 40 Min
Aguja de cerdo encebollada al jerez
1 Std.
Bolitas de arroz con tomate
40 Min
Hummus con carne dorada (Bil Lahmeh)
20min
Lomo de merluza al horno con repollo a la crema
50 Min
Pollo picante con patatas y salsa de cilantro
4 Std. 30 Min
Judías de El Barco de Ávila con carrillera de ternera (Cocción lenta)
19 Std. 30 Min
Arroz tapado
50 Min
Albóndigas de lentejas con puré de coliflor y salsa (sin gluten, sin huevo, sin lácteos)
1h 25min
Contramuslos de pollo asados con puré de zanahoria
8 Std. 45 Min
Ensalada de papas cremosas
40 Min