Ruckzuck-Müsli

Ruckzuck-Müsli

4.7 229 beoordelingen

Voorbereiding 5min

Totaal 5min

2 Portionen

Ingrediënten

Banane in Stücken
1
Apfel geviertelt
1
Haferflocken, feinblättrig
100 g
Nüsse, ganz (siehe Tipp)
50 g
Leinsamen
1 EL
Naturjoghurt
200 g
200 g Veganes Joghurt
Wasser
100 g
Beeren, gemischt als Topping
Nüsse und Samen, gemischt
Nussmus (pur) optional

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 2 Portionen

Natrium 118 mg

Eiwitten 35.2 g

Calorieën 4013 kJ / 959 kcal

Vetten 41.7 g

Vezels 17.7 g

Verzadigd vet 10.7 g

Koolhydraten 108.3 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Frühstücksfan 10 recepten
Oostenrijk

Hallo Wochenbett! 24 recepten
Oostenrijk

Misschien vind je dit ook leuk...

Kokosmilchreis mit gebratenen Bananen

35min

Birchermüsli to go

40min

Himbeer-Kokos-Smoothie-Bowl

10min

Kunterbunte Gemüsefladen

20min

Konfettibox: Gemüsemuffins mit Käsekern und Paprikadip

50min

Bananen-Haferflocken-Kekse

30min

Kokos-Mango Lassi (vegan)

5min

Babyfreundliche Apfel-Rote-Rübe und Heidelbeeren Overnight Oats

8u. 10min

Blitz-Beeren-Crumble

45min

Proteinriegel

2u.

Himbeer-Snack-Kugeln

55min

Sommerporridge

25min