Apparaten en Accessoires
Himbeer-Kokos-Smoothie-Bowl
Voorbereiding 5min
Totaal 10min
4 Portionen
Ingrediënten
-
Himbeeren, gefroren500 g
-
Banane in Stücken1
-
1 TL Agavendicksaft, (siehe Tipp)Honig (siehe Tipp)1 TL
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Kokosmilch (siehe Tipp)250 g
-
Kokos-Drink100 g
-
Kokosraspeln, zum DekorierenKokoschips, ungesüßt zum Dekorieren
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Schokoraspeln dunkel, zum Dekorieren
-
Haselnüsse, ganz (optioneel) zum Dekorieren
-
Chiasamen (optioneel) zum Dekorieren
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 Portion
Natrium
21 mg
Eiwitten
3 g
Calorieën
939 kJ /
225 kcal
Vetten
10 g
Vezels
9 g
Verzadigd vet
9 g
Koolhydraten
27 g
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