Overnight Oats mit Leinsamen und Matcha-Joghurt

4.4 36 beoordeling

Voorbereiding 10min

Totaal 8u. 10min

2 Portionen

Ingrediënten

Pekannüsse
30 g
Äpfel in Stücken (2 cm)
120 g
Haferflocken
50 g
Leinsamen
40 g
Milch
250 g
250 g Hafermilch
Joghurt z.B. High Protein
180 g
Honig
2 TL
Matcha-Pulver
1 TL

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 Portion

Natrium 112 mg

Eiwitten 17 g

Calorieën 2074 kJ / 496 kcal

Vetten 28 g

Vezels 11 g

Verzadigd vet 7 g

Koolhydraten 49 g

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