Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 70 g Haferflocken
- 30 g Himbeeren, gefriergetrocknet
- 150 g Mandelmus, weiß
- 60 g Honig
- 10 - 20 g Mandeldrink
- 1 Prise Chili, gemahlen
- 1 Prise Salz
- 20 - 30 g Amaranth, gepufft
- Voeding
- per 1 Stück
- Calorieën
- 478 kJ / 114 kcal
- Eiwitten
- 3 g
- Koolhydraten
- 11 g
- Vetten
- 7 g
- Verzadigd vet
- 1 g
- Vezels
- 2 g
- Natrium
- 13 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Sommerporridge
25min
Ruckzuck-Müsli
5 dk
Schoko-Energiebällchen
35 min
Feta-Melanzani-Aufstrich
30 min
Bohnen-Avocado-Salat
15min
Proteinriegel
2h
Pink Super Smoothie
5 dk
Süße Krampusse von Dr. Oetker
2h
Schnelles Hirsotto
25min
Vollkornkekse
1小时 5 分钟
Cranberry-Rosmarin-Limonade
5 dk
Reis mit Kürbisletscho
40 λεπτ.