Ga naar de hoofdinhoud Zoeken
Proteinriegel

Proteinriegel
4.3 28 beoordelingen
Voorbereiding 45min
Totaal 2u.
14 Stück
Gratis aanmelden

Ingrediënten

  • Haferflocken
    200 g
  • Lebkuchengewürz
    2 TL
    2 TL Zimt, gemahlen
  • Proteinpulver z.B. Hanfprotein
    80 g
  • Walnüsse
    50 g
  • Datteln entkernt, halbiert
    30 g
  • Nussmus (pur) z.B. Mandelmus
    20 g
  • Eiklar
    3
  • Milch
    200 g
  • dunkle Schokolade, 70 % Kakao in Stücken
    100 g
  • Hanfsamen
    50 g

Moeilijkheidsgraad

gemiddeld

Voeding per 1 Stück

Natrium 37 mg
Eiwitten 10 g
Calorieën 802 kJ / 192 kcal
Vetten 10 g
Vezels 3 g
Verzadigd vet 3 g
Koolhydraten 17 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Bewusst Naschen 10 recepten
Oostenrijk

Misschien vind je dit ook leuk...

Honig-Mandel-Riegel mit gepufftem Quinoa

4.0(6)

1 h 10 min

Linsenwraps (glutenfrei, vegan)

3.0(6)

3 h 40 min

Bananen-Haferflocken-Kekse

3.5(120)

30 min

Matcha Power Balls

4.5(33)

40 min

High Protein Eis am Stiel

4.5(25)

4 h 30 min

Möhren-Hafer-Energyballs

3.7(87)

50 min

Power Cookie Dough

4.9(14)

2 h 15 min

Green-Goddess-Bowl mit Quinoa

4.5(23)

1 h

Kichererbsen-Cracker (glutenfrei, vegan)

4.2(20)

30 min

Haferflocken-Karotten-Busserl

4.2(77)

55 min

High Protein Poke Bowl

4.5(34)

1 h

Himbeer-Snack-Kugeln

4.4(32)

55 min