Ga naar de hoofdinhoud Zoeken
Proteinriegel

Proteinriegel
4.3 25 beoordelingen
Voorbereiding 45min
Totaal 2u.
14 Stück
Gratis aanmelden

Ingrediënten

  • Haferflocken
    200 g
  • Lebkuchengewürz
    2 TL
    2 TL Zimt, gemahlen
  • Proteinpulver z.B. Hanfprotein
    80 g
  • Walnüsse
    50 g
  • Datteln entkernt, halbiert
    30 g
  • Nussmus (pur) z.B. Mandelmus
    20 g
  • Eiklar
    3
  • Milch
    200 g
  • dunkle Schokolade, 70 % Kakao in Stücken
    100 g
  • Hanfsamen
    50 g

Moeilijkheidsgraad

gemiddeld

Voeding per 1 Stück

Natrium 37 mg
Eiwitten 10 g
Calorieën 802 kJ / 192 kcal
Vetten 10 g
Vezels 3 g
Verzadigd vet 3 g
Koolhydraten 17 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Bewusst Naschen 10 recepten
Oostenrijk

Misschien vind je dit ook leuk...

Overnight Oats mit Leinsamen und Matcha-Joghurt

4.5(42)

8u. 10min

Overnight Baked Oats

3.9(8)

35min

Mandel-Chia-Pudding mit Cranberryspiegel (vegan)

3.9(21)

1u. 30min

Sommerporridge

4.5(47)

25min

High Protein Brot (glutenfrei)

4.0(112)

9u. 30min

Schoko-Proteinriegel mit Orange und Zimt

3.7(26)

4u. 20min

Detox-Salat

4.1(117)

10min

Couscous-Frühstück auf Vorrat

4.3(13)

10min

Himbeer-Snack-Kugeln

4.3(27)

55min

Schoko-Energiebällchen

4.5(28)

35min

Matcha-Beeren-Smoothie

4.8(79)

5min

Saftiges Bananenbrot

4.7(441)

1u.