![Matcha-Beeren-Smoothie Matcha-Beeren-Smoothie](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/19fe5c85894211d9219aebe541dbd4ff/Derivates/7105c3900d421ba9861080a4c0a5bbff3bf01526.jpg)
Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 500 g Mandeldrink (z.B. Ja! Natürlich Bio-Mandeldrink ungesüßt)
-
300
g Heidelbeeren, gefroren
of 300 g Beeren, gemischt, gefroren - 1 Banane
- ½ TL Matcha-Pulver
- ¼ TL Zimt, gemahlen
- ¼ TL Ingwer, getrocknet, gemahlen
- 1 EL Chiasamen
- 2 EL Honig
- 1 Prise Salz
- Voeding
- per 1 Glas
- Calorieën
- 564 kJ / 135 kcal
- Eiwitten
- 2 g
- Koolhydraten
- 29 g
- Vetten
- 3 g
- Verzadigd vet
- 0 g
- Vezels
- 4 g
- Natrium
- 129 mg
In Collecties
Alternatieve recepten
Leber Detox
5 min
Frühstücks-Smoothie
15 min
Wilde Smoothie-Shots
5 min
High Protein Linsen-Bohnen-Suppe
40p
Karotten-Orangen Smoothie
5 min
High Protein Poke Bowl
1h
Gesunder Darm Drink
10p
Erdbeer-Soja-Smoothie mit Chiasamen und Kokos
10p
Green Smoothie Bowl mit Gojibeeren
15 min
Birnencreme
25 Min
Apfel-Birnen-Power-Smoothie
10p
A-C-E Smoothie
5 min