Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 25 g Pistazien, ungesalzen, geschält
- 100 g Erdbeeren, gefroren
-
60
g Waldheidelbeeren, frisch
of 60 g Waldheidelbeeren, gefroren, aufgetaut - 1 Banane, in Stücken
- 1 Apfel, ½ in Stücken, ½ in Würfeln
- 100 g Obstsaft (z.B. Cranberry- oder Traubensaft)
- 3 EL Hanfsamen, geschält
- 15 g Agavendicksaft
- 2 EL Maulbeeren, getrocknet
- 50 g Waldheidelbeeren, frisch
- 2 EL Kokoschips, ungesüßt
- Voeding
- per 1 Portion
- Calorieën
- 1793 kJ / 429 kcal
- Eiwitten
- 10 g
- Koolhydraten
- 61 g
- Vetten
- 18 g
- Verzadigd vet
- 5 g
- Vezels
- 15.7 g
- Natrium
- 13 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Rote Rüben-Himbeer-Smoothie
5 Min
Karotten-Orangen Smoothie
5 Min
Grüner Smoothie
10min
Erdbeer-Soja-Smoothie mit Chiasamen und Kokos
10min
Karibischer Cocktail
15 min.
Wärmende Kokos-Porridge-Bowl
20 min
Frühstücks-Smoothie
15 min.
Beeren-Drink
1u. 20min
Frucht-Joghurt-Smoothie
15 min.
Pink Super Smoothie
5 Min
Green Smoothie Bowl mit Gojibeeren
15 min.
Matcha-Beeren-Smoothie
5 Min