Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 480 g tinned chickpeas, rinsed, drained (2 x 400 g tins)
- 120 g onions, quartered
- 10 g fresh parsley leaves
- 25 g plain flour
- 2 garlic cloves
- 1 tsp fine sea salt
- 1 tsp ground coriander
- 1 tsp ground cumin
- 1 pinch ground black pepper
- olive oil, for frying
- Voeding
- per 1 piece
- Calorieën
- 174 kJ / 42 kcal
- Eiwitten
- 2.2 g
- Koolhydraten
- 6.2 g
- Vetten
- 0.9 g
In Collecties
Alternatieve recepten
Vegetarian Chilli
35 min
Vegan Bean Burgers
1ч. 20 мин.
Chickpea and Tomato Rogan Josh
25min
BBQ Jackfruit Burritos
45 min
Tex-Mex Jacket Potatoes
9h 25min
Butterbean and Feta Burgers
1ч. 30 мин.
Vegan Chickpea and Almond Sandwich Filling
15min
Mini Falafel with Beetroot Houmous
20 Min
Coconut Dhal
20 Min
Lentil and Vegetable Bolognese Sauce
45 min
Bean Burgers with Pistou and Slaw
1ч. 30 мин.
Beetroot and Halloumi Burgers
1 godz.