Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
Merluzzo
- 100 g di pane secco a pezzi
- 100 g di latte
- 50 g pane secco spezzato in pezzi
- 30 g di olio extravergine di oliva
- 150 g di cipolla a pezzi
- 1 spicchio di aglio
- 400 g di zucchine a pezzi
- 400 g di filetto di merluzzo, con o senza pelle a pezzi
- ½ cucchiaino sale
Besciamella
- 300 g di latte
- 60 g di farina tipo 00
- 30 g di olio extravergine di oliva
- ½ cucchiaino di sale
- 1 pizzico di noce moscata in polvere
- Voeding
- per 1 porzione
- Calorieën
- 1945.7 kJ / 465 kcal
- Eiwitten
- 28.2 g
- Koolhydraten
- 41.6 g
- Vetten
- 20.4 g
- Verzadigd vet
- 4.9 g
- Vezels
- 3.6 g
- Natrium
- 888.8 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Bocconcini di pollo alla cacciatora con olive
40min
Frittata nel panino
30min
Pancake salato di verdure e tonno
30min
Gnocchi alla romana alle erbette
1h 30 min
Crostatine ai piselli e prosciutto (senza glutine)
2 godz. 30 min
Farinata al rosmarino
1h 30 min
Polpette tonno e Pak choi
45min
Sformato di fagiolini con salsa al pecorino (Bimby Friend)
3h
Sformato di zucchine al basilico
50 min
Burger di pesce con salsa aromatica al cetriolo
20min
Frittata di zucchine e pastinaca (6-9 mesi)
45min
Salmone e broccoli con besciamella al formaggio
15min