Involtini di pollo e porri

Tagliatelle di farro con cavolo verza

Quinoa con Feta e zucchine alla menta

Minestra di orzo con zucca e peperoni

Salmone al sesamo e crema di piselli

Pasta integrale con pesto di cavolo riccio e noci

Farro, involtini di branzino e cavoletti di Bruxelles

Filetto di salmone con insalata di quinoa

Risotto alla curcuma e agretti

Minestra di cavoletti con olio alla salvia

Merluzzo con salsa di soia e zenzero con riso e contorno di verdure autunnali

Insalata di quinoa con patate dolci, mele e spinaci