![Curry di patate, spinaci e piselli con pane chapati Curry di patate, spinaci e piselli con pane chapati](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/8e878691-5930-47e6-98ec-1566a1b15cb5/Derivates/10353cbc-f7bb-493e-befd-b9b9042bf6ab.jpg)
Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
Chapatis
- 250 g di farina chapati + q.b.
- 170 g di acqua
- 10 g di olio extravergine di oliva + q.b.
Curry
- 20 g di olio extravergine di oliva
- 150 g di cipolla, in quarti
- 1 spicchio di aglio (optioneel)
- 2 cucchiaini di semi di cumino
- 1 - 3 cucchiaini di curry in polvere a piacere (vedere consigli)
- 600 g di patate a pasta gialla a pezzi 3 cm
- 60 g di concentrato di pomodoro
- 500 g di acqua
-
1
cucchiaino di dado per brodo vegetale (vedi suggerimento)
of 1 dado per brodo vegetale (dose per 0,5 l) (vedi suggerimento) - 180 g di spinaci baby freschi a pezzi
- 100 g di piselli surgelati, scongelati
- Voeding
- per 160 g
- Calorieën
- 912 kJ / 216 kcal
- Eiwitten
- 6.3 g
- Koolhydraten
- 34 g
- Vetten
- 4.7 g
- Verzadigd vet
- 0.4 g
- Vezels
- 5.9 g
- Natrium
- 0.1 mg
In Collecties
Alternatieve recepten
Tagliatelle di farro con cavolo verza
1h 30min
Dressing speziato per verdure
Geen beoordelingen
Toast al burro matcha
Geen beoordelingen
Crostata salata alla bieta rossa (senza lattosio)
1 Std.
Burger di quinoa e ketchup giallo
2h
Burger di quinoa e verdure
25 Min
Pasta al pomodoro con chorizo
25 Min
Peperoni ripieni in salsa al pomodoro
1 Std. 45 Min
Misir wat (Stufato di lenticchie)
35min
Zuppa di fagioli alla greca (Fasolada)
45min
Frittata di ceci e verdure (senza uova)
45min
Frittelle di patate aromatiche
45min