Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
Panini
- 75 g di acqua
- 125 g di farina + q.b.
- 10 g di olio extravergine di oliva
- ½ bustina di lievito di birra disidratato (circa 3,5 g)
- 1 pizzico di zucchero
- ¼ cucchiaino di sale
- 1 cucchiaino di uva passa
- 2 cucchiaini di frutta secca mista sgusciata, tritata
Zuppa di curry
- 30 g di cipolla
- 5 g di zenzero, radice fresca, sbucciata, a pezzi
- 1 cucchiaino di curry in polvere
- 20 g di olio extravergine di oliva
- 250 g di acqua
- 1 cucchiaino di dado per brodo vegetale
- 150 g di latte di cocco
- 100 g di cavoletti di Bruxelles puliti, in quarti
- 50 g di piselli verdi, freschi o surgelati, congelati
- 1 cucchiaino di farina
- 1 cucchiaio di salsa di soia
- 80 g di filetto di petto di pollo, senza pelle, a cubetti (circa 2 cm)
- di foglie di coriandolo, fresche tritate, per guarnire
- 1 - 2 gocce di succo di lime, spremuto fresco
- Voeding
- per 1 porzione
- Calorieën
- 5645.7 kJ / 1349.3 kcal
- Eiwitten
- 51.8 g
- Koolhydraten
- 140.3 g
- Vetten
- 59.7 g
- Verzadigd vet
- 24.4 g
- Vezels
- 17.3 g
- Natrium
- 1590.2 mg
In Collecties
Alternatieve recepten
Bibimbap (riso e manzo coreano)
1sa 30 dk
Pollo in salsa di sesamo, riso e verdure
40min
Korma di cavolfiore a Cottura Lenta
2u. 20min
Fajitas con pollo e funghi (TM6)
1h
Zuppa di fagioli alla greca (Fasolada)
45 dk
Vellutata di cavolo cappuccio rosso
50min
Zuppa di cavolfiori con cimette glassate
45 dk
Uova barzotte su purea di sedano rapa con bacon croccante
45 dk
Zuppa di pollo e cavolfiori
40min
Vellutata di broccoli con crostini
1h
Vellutata di gambi di verdure
45 dk
Crema di cavolfiore e ceci (vegan)
50min