Zuppa di cavolini e pollo al curry con panini

Zuppa di cavolini e pollo al curry con panini

4.5 10 beoordelingen

Voorbereiding 20min

Totaal 45min

1 porzione

Ingrediënten

Panini

75 g di acqua
125 g farina + q.b.
10 g olio extravergine di oliva
½ bustina di lievito di birra disidratato (circa 3,5 g)
1 pizzico zucchero
¼ cucchiaino di sale
1 cucchiaino di uva passa
2 cucchiaini di frutta secca mista sgusciata tritata

Zuppa di curry

30 g di cipolla
5 g di zenzero, radice fresca sbucciata, a pezzi
1 cucchiaino di curry in polvere
20 g olio extravergine di oliva
250 g di acqua
1 cucchiaino di dado per brodo vegetale
150 g di latte di cocco
100 g di cavoletti di Bruxelles puliti, in quarti
50 g di piselli verdi, freschi o surgelati congelati
1 cucchiaino farina
1 cucchiaio di salsa di soia
80 g di filetto di petto di pollo, senza pelle a cubetti (circa 2 cm)
di foglie di coriandolo, fresche tritate, per guarnire
1 - 2 gocce di succo di lime, spremuto fresco

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porzione

Natrium 1590.2 mg

Eiwitten 51.8 g

Calorieën 5645.7 kJ / 1349.3 kcal

Vetten 59.7 g

Vezels 17.3 g

Verzadigd vet 24.4 g

Koolhydraten 140.3 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Solo per me! 19 recepten
Italië

Misschien vind je dit ook leuk...

Dahl di lenticchie, spinaci e latte di cocco

40 min

Cavolfiore con pesto di noci (vegan)

40 min

Curry di ceci (vegan)

1 godz.

Gazpacho alle pesche e cipolla rossa di Tropea

1 godz. 10 min

Vellutata di gambi di verdure

45 min

Zuppa di cavolfiori con cimette glassate

45 min

Zuppa speziata alle patate dolci e cavolo riccio

40 min

Gazpacho ai 3 pomodori

20 min

Salmorejo

15 min

Riso di cavolfiore con ratatouille di verdure

35 min

Zuppa speziata di lenticchie e latte di cocco

30 min

Cotoletta di cavolfiore con purea di fagioli

30 min