Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 150 g de queso manchego curado, en trozos
- 6 huevos
- 40 g de leche
- 20 g de proteínas en polvo (optioneel)
- ½ cucharadita de sal
- 2 pellizcos de pimienta negra molida
- 50 g de cebolla en trozos
- 100 g de pimiento rojo en trozos
- 100 g de guisantes congelados
- 20 g de aceite de oliva (y algo más para engrasar)
- hojas de albahaca fresca para decorar
- Voeding
- per 1 ración
- Calorieën
- 1407 kJ / 336 kcal
- Eiwitten
- 19.2 g
- Koolhydraten
- 9.1 g
- Vetten
- 24.7 g
- Verzadigd vet
- 10.5 g
- Vezels
- 2 g
- Natrium
- 825 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Pastel de batata con boloñesa vegetariana
45min
Frittata de calabacín con ricota
40min
Judías al horno con verduras
30 Min
Muffins de tortilla
45min
Pastel de queso con jamón y brócoli
45min
Milhojas de verduras
1 Std. 30 Min
Frittata de carne y verduras
45min
Filetes rusos de pavo y espinacas
40min
Arroz cremoso al azafrán con calabacín, champiñones y beicon
50 Min
Espaguetis a la Nerano
30 Min
Salteado de verduras con salsa de cacahuetes
30 Min
Crema de brócoli y queso
40min